【24/7 Online Fitness 】パーソナルジムがオンラインフィットネスサービス開始!効果は?料金は?

記事更新日: 2021/02/23

ライター: かな

 

お家で教えてもらいながらトレーニングができたらいいなと思っている方多いのではないでしょうか。

この記事では、

・オンラインフィットネスとは

・24/7 Online Fitnessのサービス内容

・24/7 Online Fitnessのメリット・デメリット

・24/7 Online Fitnessが向いている人・向いていない人

についてお伝えしていきます。

お家でオンラインフィットネスをはじめたい、24/7 Online Fitnessのサービスを利用しようか迷っている方の参考になれたらうれしいです。

オンラインフィットネスとは

オンラインフィットネスとは、オンラインでトレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。スマホやタブレット、PCなどの端末とWi-Fiの環境があればレッスンを受けられるので、自宅や自分の好きな場所で好きな時間に体を動かすことができます。オンラインフィットネスはジムに通うよりも安く、コロナ禍でも安心してお家でトレーニングすることができます。

24/7 Online Fitnessとは

24/7 Online Fitness

「24/7 Online Fitness」は、大手のパーソナルジム「24/7 Workout」が監修を行っているオンラインフィットネスサービスです。「24/7 Workout」に在籍するパーソナルトレーナーのレッスンを自宅や自分な好きな場所で受けることができます。ライブ型のオンラインフィットネスのため、トレーナーの方から声をかけてもらえたり、フォームチェックなどもしてもらうことができます。ビデオレッスンも用意されているため、スキマ時間など自分のタイミングでレッスンを受けることも可能です。

価格

24/7 Online Fitnessは3種類のプランが用意されています。自分に合わせたプランを選択することができます。StarterやBasicのプランで物足りなかった方は、2回チケットも購入することができます。

どのプランも動画見放題の特典がついています。

現在24/7 Online Fitnessでは、最初の2ヶ月実際のレッスンが無料で体験できるキャンペーンを実施中です。気になる方は2ヶ月お試ししてから、入会を検討してみることをおすすめします。

さらに、WEBからの入会で入会金の5000円が0円になります。はじめてみたいという方は、書面ではなくWEB入会がお得です。

プログラム

ライブレッスンは、強度1から3段階で、自分にあったレベル設定のトレーニングを受けることができます。自分の目的や鍛えたい部位によってプログラムを選ぶことができます。1回のライブレッスンの時間は約30分です。

24/7 Online Fitnessでは、

・BIG3(全身のトレーニング)

・Core&Coxa(体幹のトレーニング)

・Hip Star(お尻のトレーニング

・Circuit(有酸素)

・ヨガ

・ピラティス

・ボクササイズ

の幅広いレッスンを受けることができます。

一つのサービスで、たくさんの種類のレッスンを受けられるってすごいですよね。

24/7 Online Fitnessのメリット・デメリット

メリット

・大手のパーソナルジムが監修しているという安心感

・ジムに通うよりも低価格

・お家でトレーニングができる

・自分の好きな場所でトレーニングできて、トレーナーにアドバイスをもらえる

・1人じゃないのでモチベーションが上がり、継続できる

・2ヶ月無料で体験できる

・レッスンの種類が多いので、飽きない

・ひと目を気にせずレッスンが受けられる

デメリット

・コメントをもらうにはカメラオンにしなければいけない

・カメラに全身を写そうとすると、カメラを遠くにおくのでそれがむずかしい

・トレーナーと1対1のレッスンではない

・新しいサービスなので、トレーナーによってレッスンの質に差がある

・ビデオレッスンが少ない(25本)

 

今なら無料ではじめられるので、自分の求めているサービスなのか確かめながらはじめられるのですてきなサービスだなと思いました。

24/7 Online Fitnessが向いている人/向いていない人

向いている人

・自分の好きな場所でレッスンを受けたい

・動画を見るだけのレッスンではなく、フィードバックがほしい

・一緒にトレーニングしてモチベーションを高めたい

・自分のペースで運動がしたい

・一人ではじめるのは自信がない

向いていない人

・ジムなど環境を変えないとモチベーションが上がらない

・オンラインではなく直接体の動きをみてもらいたい

・器具を使ったトレーニングがしたい

まとめ

ライブ型のレッスンが豊富な種類、プロのトレーナーから受けられてお手頃な価格ではじめられる、すてきなサービスだと思いました。2ヶ月の無料期間があるので気になる方もはじめやすいです。自分に合わせたプランを選べて、トレーナーと一緒に体を動かすことで、習慣化に繋がって継続できる仕組みもあります。記事を読んで気になった方は、ぜひ2ヶ月無料でお試ししてみてはいかがでしょうか。最後まで読んでくださってありがとうございます。

 

 

 

 

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